速食食品推荐凉菜自己在家做的,速食食品推荐凉菜自己在家做的怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食食品推荐凉菜自己在家做的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食食品推荐凉菜自己在家做的的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天，没有冰箱如何带饭呢？
2. 苏州香菇汤面做法？
3. 如果因疫情封城，囤什么货好？
4. 燕麦、洋葱、玉米、山药有助于化解油腻，你喜欢吃这四种食物吗？怎么做才好吃呢？

夏天，没有冰箱如何带饭呢？

方式一：选择冰袋和保温袋作为替代品。
冰袋可以用冰块或冷冻食品来冷藏，保温袋可以保持食物的温度。
虽然没有冰箱这么方便，但是仍然可以使用这些工具来保持食物的新鲜度和温度。
方式二：选择易腐食品的变种或替代品。
例如，选择腌制食品、罐头食品或者干粮，这些食品在夏天不需要冷藏

回 夏天没有冰箱也可以通过其他方法保存食物，并且不会影响带饭。

在没有冰箱的情况下，可以***取以下方法来处理食物。

一是通过干燥的方式，如将干果、蔬菜、肉类晒干后保存；二是利用食物本身的酸度或糖度来保存，如腌制食品；三是利用低温保存，如将食品使用冰块保持在低温状态。

此外，如果要带饭，可以将食物装在保温饭盒或者用保鲜膜包裹，再放到保温袋中随身携带，保持温度。

虽然冰箱在现代生活中扮演着非常重要的角色，但在以前人们也有很多保存食物的方法。

此外，没有一定要有冰箱才能带饭，使用保温饭盒等工具也可以很好地保温食物，让我们的生活更加 convenient。

夏天没有冰箱带饭需要注意食品的保存和防腐。可以选择使用保温饭盒，将热饭装入盒中，再用保温袋包裹，保持温度。

对于凉菜和水果，可以选择使用保鲜袋或保鲜盒，将其放入阴凉处保存。同时，避免长时间存放，尽量在当天食用完毕。此外，还可以选择使用盐、醋等食品防腐剂，将食品保存更长时间。总之，夏天没有冰箱带饭需要注意食品的保存和防腐，保证食品的安全和健康。

如果夏天没有冰箱，如果想带饭，可以***用以下方法：

1. 食物最好做新鲜了带，最好不要用之前已经凉了或者长时间保存的食物；

2. 做饭后最好及时装盒，尽快带走，可以选择透气性好、防止食物污染的饭盒和餐具；

3. 把饭菜放进保温袋中，加入一些热水，能够保持食物温度的时间更长。

苏州香菇汤面做法？

先准备材料，鲜香菇流动水冲洗一下，去蒂划十字花刀(简单的切片也可以)，姜切片，几张白菜叶斜切成块。

准备一块面

再准备一点海带芽，免洗的煮面煮汤放一点，汤底更鲜美。做凉拌菜也很美味(家中备一包，做快手滚汤很方便)。

热锅下少许油放姜片，小砂锅加半锅水煮开，放入姜片、菇蒂、一小撮海带芽和煎好的香菇

如果没有海带芽或者不喜欢海带芽的腥味，可以加一点点“昆布粉”，给汤底提些鲜味。煮好底汤，就放入壮面煮一下，因为是速食的面饼，稍微煮一下就可以了。

这一碗面，汤底乳白稠滑，营养丰富。香菇鲜嫩，素卤味香浓，***清甜，热乎乎吃上一碗，从脚底暖到身上。你也可以搭配上自己爱吃的各种蔬菜，做成冬日里的暖身汤面哦~

如果因疫情封城，囤什么货好？

如果你家没有做饭的厨房，最好是多囤点速食食品，比如挂面和泡面。大米、白面不扛放，时间一长肯定坏，蔬菜不建议囤太多，因为及时放在电冰箱里面都容易坏。如果非要吃蔬菜和水果，我个人建议你多囤一点蔬菜水果罐头🥫毕竟罐头存放时间长，能足够让你挺过隔离期，祝你好运。

目前还在上海封控中的我晚上睡不着觉，回答一下这个问题！

我觉得最需要囤的是冰柜，为什么这么说呢，我在上海浦西，上海浦东比浦西早封城5天，大家都是知道的。也就等于给我们留了5天的时间***购物资，封之前说的是，封控5天，所以大家并没有多准备物资，只准备了大概一周的量。

结果封控到现在一个多月了，还没有解封。为什么说冰柜是最重要的，因为可以放在冰柜里的物资，都是可以长时间存储的，冰箱的空间有限，准备的7天的物资，结果没吃到一周的时候，就已经土豆长芽，***腐烂了，就算***购再多的蔬菜，也根本顶不住长时间的封控，反而放在冰箱里的肉，速冻水饺，各种半成品的冻品，一直没问题。

米面油当然这是最基本的，还可以买一些带包装的食品，应应急，比如宝八粥小面包之类的，主要是能多放几天。

有足够大的冰柜，就算封控了，可以***购的时候，也好多买一些，我们现在的情况是，好不容易团购一次，竟然还会考虑团购来的物资，有没有地方放，这次团购的量，适不适合我。也实属无奈。居委会发的物资，冰箱也放不进去多少，很多都是抢吃，物资丰富的时候撑死，撑死完了饿死。

亲身经历，真实感受，感谢阅读。

囤坚强的意志最好。

不恐惶，不绝望，沉稳面对，相信***，积极参加防疫抗疫行动，配合社区，国家不会让一个人是死于饥饿。暂时的困难，需要坚强的意志支持，相信人定胜天。

柴米油盐终有尽，顽强斗志无绝期，团结坚强起来，战胜疫情。

如果疫情封城我们该囤什么货呢？

我给大家打个比喻吧。上海某位业主，疫情已经有一个多月了。但是还没有解封的迹象。预计最少还要封闭一个月左右。

他那小区就是每天都有阳性或者是密接的人员。每天做核酸发现的。为了解决自己的生存问题，我们需要解决生活物资来源的难题。当地***给他发了蔬菜、猪肉，米面、粮油这些东西。

***只是发的一些初级的农产品，如果要吃比较另类的食品，比如自己做面包，沙拉，披萨饼等，就得自己想办法。

他的小区形势当时非常严重，能吃上饭就不错了。像油盐酱醋这些东西，***没有发，就得自己想办法解决。再比如一些零食，[_a***_]、巧克力、薯片、糖果等。

年轻人最好是准备些，因为疫情封闭期间，这些可有可无地吃的***是不会发的。你要是买呢，现在出门也不方便。所以说如果点外卖或者是快递，还是找这个跑腿、骑手等，你就多买点儿。

最少存一个月的零食，以备不时之需。如果嘴馋的话，有零食吃，随手拿来。当时上海他那里物价飞涨，平时卖三块钱一瓶的可乐，有人卖到十块钱。大家尽量少吃零食，对身体也不好。

燕麦、洋葱、玉米、山药有助于化解油腻，你喜欢吃这四种食物吗？怎么做才好吃呢？

谢邀:过年了，大鱼大肉吃腻了，又长胖了，如何减肥实在没招，因为还在正月里，亲朋好友邀你去吃饭，仍然是大鱼大肉，说句实话确实吃腻了想改变一下吃法，这个建议刚提出得到了许多人支持，〈|，燕麦片年前买了几袋，椰奶粉也有几袋，将燕麦片与椰奶粉拌匀，用开水一泡，色，香，味，甜全都俱备了，给人的感觉是新鲜，奶香，回味无穷，小孩孑连碗底剩下的麦片汁用舌尖添个尽光。〈2，玉米粉，小米，砂糖煮成粥粥，早餐喝一二碗，味道清香可口，精神抖擞。〈3，山药炖排骨是中午的名菜，有滋有味有汤汁，营养丰富，清香可口。〈4，洋葱炒新鲜猪肉大蒜辣椒味香，鲜美可口是派饭的佳肴，同时对血脂高的人有医疗効果。总之，年味的大鱼大肉吃腻了，改变一下吃法，增进人的食欲，粗细合理搭配，有利于人的身体健康！

山药炖羊肚

【主料】羊肚1个，山药 20克

【功用】滋养肺肾。对糖尿病有***治疗作用。

【制法 将羊肚洗净，放入锅中，加入适量的水，将羊肚煮熟。再将山药洗净，放入锅中，同羊肚炖至烂熟即可。

每日佐餐用，食用时，稍加盐调味，空腹食用。

问题所说食物化解油腻降三高，今天我就要来和大家普及一下对心脑血管非常友好的食物——山茶油！孕山茶油自古以来都是很好的东西，其中富含茶多酚、维生素E、植物甾醇、角鲨烯等营养物质，其单不饱和脂肪酸高达80%，长期食用，能清除血管之堵塞，是三高人士的最佳食用油！生喝更营养哦！但是要注意，不能用卫生、技术等各方面都不达标的土榨油，否则适得其反！

感谢邀请

我非常喜欢吃燕麦、洋葱、玉米、山药。

食材主料

燕麦50g 大米 30g 小米30g

1.大米

2.小米

3.淘洗干净，放适量清水。

4.选择快煮按键

5.准备速食燕麦片

6.20分钟之后，加入燕麦片。

到此，以上就是小编对于速食食品推荐凉菜自己在家做的的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食食品推荐凉菜自己在家做的的4点解答对大家有用。