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谷言这款牛肉煲,味道真不是一般的好吃!堪比连锁中式餐厅水平。买回家按说明书加了冬瓜一起炖,出锅撒上香菜,色香味俱佳。而且超级快超方便呀,下班晚了也不耽误做晚饭,焖米饭的功夫牛肉煲就出锅了。有肉有菜,绝对大餐美味。个人觉得,说明书提示得非常实在,汤的确略咸,我应该加了超过400毫升的水了。很可能跟冬瓜不吸收盐分有关。我觉得下次换用土豆胡萝卜之类的块茎蔬菜,效果应该会更好。
提前准备:在周末或空闲时间提前准备好一些食材,如洗好的蔬菜、切好的肉类等,这样在工作日就可以节省时间。
简单快捷的烹饪方法:选择一些简单易做的菜品,如炒菜、煮汤、蒸菜等,这些方法通常比较快速。
使用厨房电器:利用电饭煲、电压力锅、微波炉等厨房电器可以加快烹饪速度,同时也减少了烹饪过程中的监控时间。
制定食谱:提前制定一周的食谱,合理安排每天的菜品,这样可以避免每天都纠结于吃什么。
多利用休息时间:如果工作地点附近有餐馆或外卖服务,可以利用午休时间或下班后购买外卖或就餐
3. 将米倒入电饭锅,加入比平时煮饭稍少的水。(南瓜和洋葱煮的时候会释放水分)
4. 倒入炒好的材料、加入盐和生抽,开煮饭程序就好了。(调味料的份量以自身口味为准)
上班族想要快速做饭是有一些困难的。
1. 上班族的时间通常比较紧张,平时工作忙碌,可能没有太多时间进行繁琐的烹饪工作。
2. 在工作日快速做饭需要高效的时间管理和合理的安排,可以选择一些简单易做的食谱,如简单炒菜或者快速煮面等,减少烹饪时间。
3. 提前准备好食材和工具,学会提前准备和预处理一些食材,如切好蔬菜或者提前腌制食材,这样可以节省一些烹饪时间。
4. 为了节省时间,可以考虑使用一些快速烹饪的工具,如电压力锅或者微波炉等,这些设备可以加速烹饪过程。
总而言之,作为上班族,想要快速做饭需要合理规划时间和选择简单又方便的烹饪方式,以确保既能满足饮食需求,又能用有限的时间做好烹饪工作。
上班族因为时间比较紧张就可以选择一些速食的食物,也可选择一些半成品,例如:方便面冲泡类的速食…如果不想吃这类食物,也可以在头一天晚上把第二天想吃的食材切好,也同样方便第二天下班后快速做好
没有营养,半成品蔬菜大大节约了消费者时间,但是切后的蔬菜直接暴露于空气中,即使运输过程保证冷链,也容易发生维生素的氧化如维生素C的氧化以及生物活性损失,而且蔬菜中酚类物质容易氧化使蔬菜颜色发生变化,如果买回没有立即烹调,存放时间越长营养损失更多。
低温保鲜是指在蔬菜,水果,食品,等易化品,易腐产品、生物制剂及所有需要冷藏运输的产品起保鲜作用的,防止其变质.在没有冷源的场所,冰袋短时间内冰冻保鲜蔬菜、水果、啤酒、饮料、食品等.
而且还需要保持快递时效,因为快递时间过长,也会对食材有影响的,如果是做线上销售的话,建议使用保温包,真空包装,内置冰袋,用来保鲜
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