素食早餐速食自己做的做法：素食早餐图片大全？

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本文目录一览：

• 1、清淡早餐做法大全
• 2、很适合素食主义者,当早餐很美味的食物,你知道都有哪些吗?
• 3、简单的吐司早餐怎么做?

清淡早餐做法大全

小心的去掉保鲜膜，虾仁饭团就做好了。 1另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。

沙拉：生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉酱。牛肉土豆丁：牛肉，土豆，胡萝卜，圆椒。牛奶果羹：牛奶，苹果，桔子，葡萄干。白果糕：糯米，粳米，白果，核桃，葡萄干。

地瓜粥 原材料：红薯2细根、稻米适当、水适当、植物油少量 作法：提前准备原材料，红薯清洗，削皮滚刀块。稻米清洗干净，用小水泡一小一会儿。锅中烧开开水后，滴进少量油，放进泡好的火灾将稻米烧开。

很适合素食主义者,当早餐很美味的食物,你知道都有哪些吗?

素食者的早餐一：黑莓蓝莓混合碗 帕尔默也是《植物动力饮食》和《植物动力生活》的作者，他制作了一种由古代谷物、椰子、富含抗氧化剂的蓝莓和黑莓混合而成的美味食物，为你的早晨提供能量。

烤素食披萨：配以新鲜的蔬菜、芝士和美味的面饼，是素食主义者的美味选择。蔬菜三明治：吐司片中间夹上各类蔬菜，再加上沙拉酱制作而成。

素食早餐包括水果沙拉、香蕉燕麦、松饼等。这些食物不含肉类，但是蛋白质、维生素和钙质却很充足。它适合那些遵循素食主义或者减肥的人。 面条早餐 面条早餐非常受欢迎，因为它可以吃得快速，实惠，好吃。

简单的吐司早餐怎么做?

荔浦芋头、紫薯粉、牛奶、肉松、吐司。芋头蒸熟＋紫薯粉＋少许牛奶压成泥，一片吐司片涂满芋泥，再放一层肉松，另一片吐司片，涂满芋泥，盖上吐司片 保鲜膜包好，中间切开。

做法：先把吐司上刷鸡蛋液，放上切好的香蕉片，刷上一层黄油，撒上少许的粗粒白糖，放入烤箱180度上下火10分钟即可，每一口都浓郁好吃极了。

吐司+鸡蛋+火腿营养最丰富。在吐司片中间掏出圆形或者方形的凹来，但不能露底，然后在最下面放几片火腿，之后把生鸡蛋倒在火腿上面，再放入烤箱，带几分钟后，有着火腿独特芳香的面包就出炉了。吐司+腐乳。

步骤 1 将除黄油以外的原料放在一起，揉至扩展阶段。（盐和酵母不要放在一起，分两边放，盐会杀死酵母）面团揉几分钟之后加入黄油揉至完全阶段，可以拉出比薄膜即可。放在温暖处进行基础发酵。

第一种是简单的吐司三明治。将两片吐司面包放入烤面包机中烤至金***，再将火腿、生菜、鸡蛋等喜欢的配料放在其中一个面包上，盖上另一片面包，压实即可。这样做早餐不仅简单便捷，而且充满了营养。第二种做法是法式吐司。

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