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低脂牛奶是牛奶内的脂肪降低到一定程度以后制作成的一种饮品。它的营养价值不如全脂牛奶那么丰富,但是其中的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、钙离子依旧比较充沛。深入人体之后可以促进新陈代谢、补充身体所需要的营养。而且可以补充钙离子,对于骨质疏松有改善作用。但是因为它的脂肪含量比较低,所以摄入群体之后并不会导致过度的肥胖,可以放心饮用。
是真的,因为它正规厂家生产的,是个大厂家,分低脂和全脂牛奶,那你买的时候要买低脂牛奶,要看好产品,一般牛奶箱子上都写着低脂牛奶的,低脂牛奶脂肪低,看配料比较一下就可以,或者在超市问一下导购也可以
牛奶的脂肪标准是严格规定的不能超过国家规定的剂量,它是用纯乳生产的,基本保持了乳中的原有营养成分,蛋白质不低于24%,这样的奶是非常有营养的,味道也是非常鲜美的,富有很多人类所需要的蛋白质,有益于人们的身体健康,可以使人保持精力充沛,是人更加有活力。
对于同一品牌的低脂牛奶的脂肪含量低,营养成分也会相对低一些,低脂牛奶是属于纯牛奶的一种。
纯牛奶的脂肪含量是3.0%,低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右,为1.0%~1.5%。
低脂牛奶适合肥胖人群食用,既可保证人体蛋白质的需要,又可减少脂肪的摄入。
脱脂牛奶是肥胖人群的首推饮料。中国的肥胖人群大概有9000万,是世界第一大肥胖群体。在这些人当中敢喝牛奶的本来就少,喝脱脂牛奶的人就更少了,我们姑且以喝牛奶的人占1/2的比例来算,(算是一个很高的数字),再把喝脱脂牛奶的人数算作为喝牛奶的肥胖人群的1/2,喝低脂牛奶的人大概有呢?大概是2250万人(还不包括想保持身材的帅哥靓女)。如此庞大的低脂奶消费群体,价格却比国外还要高。
原因何在?这涉及到一个利用率的经济问题,人家外国吃蛋糕,这些都属于很平常的现象,一般都会在家里放一些专门用来做蛋糕的奶油。基本上朋友聚会或者说周末都会用到奶油这个东西。
低脂牛奶并不会比纯牛奶便宜,牛奶的价格受到很多因素的影响。低脂奶是经过离心除去大部分脂肪的产品。市场全脂奶产品脂肪含量通常为3.0%左右,低脂奶(半脱脂奶)为1.0%~1.5%,从营养成分分析,300毫升纯牛奶中含有脂肪9~12克,成人一般每天需要60克左右脂肪。而吃100克瘦猪肉,会获得20克脂肪;做菜时放油稍多,1个菜就会多出10克脂肪。因此血压、血脂高的人,没必要喝低脂奶。
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