速食包装食品少给调料怎么办,速食包装食品少给调料怎么办呢

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1. 方便面含碘高吗？

方便面含碘高吗？

含碘不高

方便面属于低碘食物，适当食用并不会对甲亢病情有太大的不利影响。但是需要注意的是不能吃方便面里面的配料，因为有可能含有碘，过度的摄入碘容易加重甲亢病情，不利于甲亢患者病情恢复。

海藻中的碘及其他矿物质含量很高,如何将其利用,对消除碘缺乏病,保证人类的健康有很大的帮助。由于方便面食用方便,社会需求量很大。我们将含碘量高的海藻加到方便面中,制成含碘方便面。

正常含碘量，它里边加有碘、因为在中国大部分人群都缺碘、所以中国在加工食用盐时、都加了碘、而在方便佐料中他里边含食用盐。方便面是油炸食品，营养价值低，会导致儿童消化不良，且经过油炸产生的丙烯酰胺会增加患癌症的几率。过多摄入方便面会影响孩子的食欲，不利于其他营养物的获取。

而且方便面表层有蜡，对儿童的身体有毒害作用，此外，添加剂也对孩子的生长发育不利。因此幼儿尽量不要吃方便面。

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