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速食燕麦片吸水性强。
速食燕麦片是世界上公认营养价值高的杂粮之一。营养学者发现,相对于精米精面,燕麦片无论从氨基酸还是维生素含量都很高。它含丰富的亚油酸,不饱和脂肪酸含量是35%~52%。对糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病等有***疗效。是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病、减脂健身人士的理想食物。
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