速食红薯干热量,速食红薯干热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食红薯干热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食红薯干热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 带皮红薯干热量？
2. 地瓜干的热量是多少？

带皮红薯干热量？

1 带皮红薯干的热量比不带皮的红薯干更高。
2 这是因为红薯皮含有更多的纤维质和植物营养素，可以帮助人体消化吸收，同时也增加了食物的容量和能量。
3 根据食品营养成分表的数据，每100克带皮红薯干的热量约为370千卡。

地瓜干的热量是多少？

地瓜干又甜又脆，很多人都喜欢吃，但是它的热量很多哦，330大卡/100g

每100克地瓜干含碳水化合物80.20克，脂肪0.16克，蛋白质1.***克，纤维4.1克，钠16毫克，钾263毫克。所以吃地瓜干还是要适量，不然容易长胖哦。

到此，以上就是小编对于速食红薯干热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食红薯干热量的2点解答对大家有用。