速食食品早餐即食玉米：速食食品早餐即食玉米能减肥吗？

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本文目录一览：

• 1、晚上加班没空吃晚饭,有哪些可以当作晚餐的即食食品值得推

晚上加班没空吃晚饭,有哪些可以当作晚餐的即食食品值得推

1、首先，推荐一款开袋即食的玉米。这款玉米不仅可直接食用，还可以热水泡5分钟后食用，温热或常温均可。它甜玉米的口感香甜多汁，适合当作晚餐的一部分。在便利店或网上购买均可，真空包装的它能够存放12个月，避免了短保产品的问题。如果您喜欢糯玉米，还有三种糯玉米可以选择。

2、爆米花。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。近期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。樱桃。

3、总的来说，蒙北即食天然麦片是一款非常优秀的健康食品。它选用天然有机燕麦作为原料，富含多种营养物质，具有饱腹感，口感清香软糯，独立分装小袋方便携带，保质期长等优点。无论是作为早餐、午餐还是晚餐的主食，或者是作为加班时的能量补充，都是非常不错的选择。

4、蛋白棒也可以帮助偏食和营养不平衡的人补充蛋白质、维生素及微量元素。还有一点就是蛋白棒可以是我们这些减肥瘦身或加班熬夜的人的代餐，帮助我们补充蛋白质和能量。我们不管选择什么品牌的蛋白棒，都要看清蛋白质的含量，每个6蛋白棒所含的蛋白质通常在15克～25克左右。

5、——大学生有什么方便食品推荐——大学生对于速食产品可谓是很有发言权，秉持着能在宿舍解决的事情就坚决不出门的想法，所以以下便是我回购频率较高的一些速食产品。

6、具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。开罐即食的八宝粥，或是用开水冲饮的速食粥，食用方便又可代餐，吃起来也比较健康。选购要点：八宝粥的口味很多，不同口味原料有所不同，选购时要先看清楚，最好选不含防腐剂的八宝粥；罐装八宝粥的外包装各种标签都应该齐全，外观无破损，无胀气现象。

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