速食调料汤包热量高吗：速食汤块？

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本文目录一览：

• 1、减肥喝什么蔬菜汤好?

减肥喝什么蔬菜汤好?

1、荷叶冬瓜饮：冬瓜具有利水消肿、清热解暑的功效，适合减肥期间饮用。可将冬瓜与姜片或当归搭配熬汤，或与鲜荷叶同煮，既减肥又美容。 清爽瓜类汤：大黄瓜、苦瓜或瓠瓜搭配排骨熬煮，清爽不油腻，但注意不要加入丸子类食品，以免影响减重效果。 咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是理想的减重食品。

2、减肥喝什么蔬菜汤海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。有机蔬菜汤买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

3、荷叶冬瓜饮： 冬瓜是减肥佳品，可与姜片或当归一起煮，或与鲜荷叶同煮，既降脂又美容，夏日消暑良品。 清爽瓜类汤： 选用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜与排骨煮，避免加入高热量的丸子，有助于减重。

4、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅价格低廉，还有助于减肥。中医认为，冬瓜能滋养胃液，清热降火，减少食欲，有助于减肥。可以用冬瓜加姜片或当归煮汤，或者将冬瓜与新鲜荷叶一同煮汤，这不仅能去脂美容，还是一个很好的消暑饮品。 丝瓜魔芋汤：将丝瓜和魔芋加水煮汤，可以加入排骨或蛤蜊。

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