早点速食热量高吗会胖吗：健康快捷的速食早餐？

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本文目录一览：

• 1、烤冷面热量高吗?

烤冷面热量高吗?

1、每百克烤冷面约含170大卡的热量，具体根据烤冷面里面所放的材料来确定。烤冷面，起源于黑龙江省鸡西市密山市，烤冷面起初有多种做法，包括油炸、高温铁板碾压等，后改良为铁板成块煎烤。

2、烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱，这些酱一般以芝麻和花生为主，是含油量非常高的，这样算下来，烤冷面的热量就更高了。

3、烤冷面每100克中含有的热量大概是183大卡左右，是比较高的。烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而且烤冷面一般还会在制作完成以后会刷上厚厚的一层酱，这样下来，烤冷面的热量就会变得更高了 烤泠面，东北一带地方特色小吃。

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