小米速食热量：25克小米热量？

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本文目录一览：

• 1、谷物类制品卡路里一览表
• 2、vogels沃格尔麦片好吃吗?vogels沃格尔麦片热量

谷物类制品卡路里一览表

1、裸麦酸面包，每100克含有183大卡。 酸面包，每100克含有256大卡。 原味贝果，每100克含有256大卡。 无糖浆松饼，每100克含有208大卡。 苏打面包，每100克含有223大卡。 黑麦面包，每100克含有242大卡。 法式长棍面包，每100克含有242大卡。

2、水果类：300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。

3、牛奶： 250毫升鲜奶，163卡；脱脂奶，88卡。每个鸡蛋仅75卡，蛋黄和蛋白的能量差异值得注意，煎蛋105卡，包子/饺子热量从200卡到420卡不等。 主食：面包类如全麦面包，约260-395卡；米饭100克110-365卡；早餐谷物，100克110-388卡。

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这款麦片很好吃哦！对于一个忙碌的上班族来说，麦片+牛奶是比较便捷又营养的早餐。这款麦片是新西兰直邮过来的，在本土也有销售，属于比较高端的牌子，吃着放心也上档次。包装比较考究，绚丽的纸盒和包装袋的双重包装，外包装上文字写着不少于29%的水果和果仁的含量。自带封口工具，比较方便。

沃格尔麦片的坚果含量丰富，干吃口感也非常好，适合宝宝作为零食，家长可根据个人喜好选择不同坚果搭配，增加口味多样性及营养价值。新西兰进口的沃格尔麦片，果干丰富，泡后的果干软硬适中，麦片饱满，无论是干吃还是泡牛奶食用，口感均佳。作为早餐，沃格尔麦片营养丰富，适合宝宝、老人及忙碌的上班族。

推荐理由：麦片很好吃，里面水果很多，奶粉也很香，Vogels沃格尔黑加仑浆果即食营养麦片，添加了不止7种的谷物、果干。

基本信息：英文名：Vogels出生日期：1991年1月3日身高：185厘米惯用脚：右脚职业生涯：位置：后卫国家队经历：至今未代表国家队出场，也未进球。欧洲赛事经历：在欧洲三大杯和欧洲冠军联赛中，尚未有过出场和进球的记录。由于信息有限，关于沃格尔斯的具体出生地、国籍以及更详细的职业生涯数据等信息暂未提供。

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