速食玉米面热量：玉米面主食热量？

本篇文章给大家谈谈速食热量，以及玉米面主食热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、玉米面条热量
• 2、玉米粉的热量
• 3、一份玉米面条的热量是多少
• 4、一碗玉米面条的热量大概多少
• 5、玉米面的热量有多少,适合减肥用吗?

玉米面条热量

玉米面条热量不高，340大卡（100克）。其热量（大卡）340、尼克酸（mg）0.2钙（mg）2蛋白（克）维生素b2（mg）0.0镁（mg）84。

玉米面的热量可以说是非常的低，340 大卡（100克），那这个数字是不是很惊人，因此说多吃玉米也不会让我们自己变胖哦，对促进身体的营养吸引，改善身体体质，玉米都是有着很好的帮助。

一份玉米面条的热量是多少 每100克玉米面大约含有350大卡的热量，其中碳水化合物含74克，脂肪5克，蛋白质5克。

g玉米面条的热量 每100克的玉米面的热量为341大卡，其所产生的热量需要我们打一个小时的篮球才能消耗掉。

玉米面每00克可食部分的热量为341大卡。

玉米粉的热量

1、每100克玉米粉含热量196大卡，粗纤维1，2克，蛋白质3，8克，脂肪2，3克，碳水化合物40，2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米面有粗细之别。

2、玉米粉热量为341大卡热量 大米的热量为干大米每一百克346大卡热量 经营养专家鉴定吃大米其实不会发胖。因为生米煮成熟米饭之后其热量是比较低的。把其做成稠粥热量就更低了。除非在米饭中加入含油脂的配料（如油炒饭）。

3、每100克玉米面的热量为350大卡，碳水化合物含量74克，蛋白质含量5克，脂肪含量5克，相对于其它主食来说并不属于热量特别高的食物。

4、以食部每100克为例，小麦粉能量是344Kcal、大米能量是343Kcal、玉米粉能量是196Kcal。

5、小麦粉和玉米粉哪个热量高1 面粉的热量和玉米面的热量相比，面粉热量更多一点。

6、面粉的热量更高，玉米淀粉每100克中含有热量341大卡，而面粉100克中含有热量366大卡，如果是减肥食用的话，可以选择玉米淀粉，因为玉米淀粉还含有丰富的膳食纤维，吃了能促进肠蠕动，帮助排便。

一份玉米面条的热量是多少

玉米面条热量不高，340大卡（100克）。其热量（大卡）340、尼克酸（mg）0.2钙（mg）2蛋白（克）维生素b2（mg）0.0镁（mg）84。

一份玉米面条的热量是多少 每100克玉米面大约含有350大卡的热量，其中碳水化合物含74克，脂肪5克，蛋白质5克。

g玉米面条的热量 每100克的玉米面的热量为341大卡，其所产生的热量需要我们打一个小时的篮球才能消耗掉。

玉米面每00克可食部分的热量为341大卡。

玉米面的面条热量不高，晚上偶尔吃一小碗不会胖。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。晚上吃面则消化吸收比较困难。

一碗玉米面条的热量大概多少

1、玉米面条热量不高，340大卡（100克）。其热量（大卡）340、尼克酸（mg）0.2钙（mg）2蛋白（克）维生素b2（mg）0.0镁（mg）84。

2、玉米面的面条热量不是很高，玉米面面条每100克含有348大卡的热量，含有6克的蛋白质，含有0.3克的脂肪，含有80.5克的碳水化合物。玉米面条低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，有利于减肥。

3、一份玉米面条的热量是多少 每100克玉米面大约含有350大卡的热量，其中碳水化合物含74克，脂肪5克，蛋白质5克。

4、玉米面的热量是350大卡（100克）。玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜***分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面（黏玉米）。

5、玉米面每00克可食部分的热量为341大卡。

玉米面的热量有多少,适合减肥用吗?

1、每100克玉米面的热量为350大卡，碳水化合物含量74克，蛋白质含量5克，脂肪含量5克，相对于其它主食来说并不属于热量特别高的食物。

2、玉米面面条的热量可以说非常低，因此，吃玉米面不至于会导致发胖，而且吃玉米面面条对促进身体的营养吸收，改善身体体质都有很大的帮助。玉米面是富含粗纤维的食物，如果用玉米面面条来代替主食会起到很好的减肥作用。

3、玉米面的热量是多少 每100克的玉米面的热量为341大卡，其所产生的热量需要我们打一个小时的篮球才能消耗掉。

4、玉米面的热量在341大卡，因为玉米面的种类不同，所以当中的热量会有一定的偏差，是属于一种高热量的食物。每100克的玉米面含有341大卡，比我们吃的米饭的热量还要高，玉米面所产生的热量需要打一个小时的篮球才能够消耗掉。

5、可以。每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维2克、蛋白质5克、脂肪3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。

6、如果吃同样数量的玉米面和米饭，不一定体重增加更多，但是起不到减肥的效果。玉米面是一种粗粮，所以看起来热量比较高，但是由于里边含的粗纤维比较多，在食用玉米面以后很容易产生饱胀感，这样可以减少对其它食物的摄入。

关于速食玉米面热量和玉米面主食热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。