速食鳕鱼虾仁饼热量：鳕鱼饼卡路里？

本篇文章给大家谈谈速食鳕鱼虾仁饼热量，以及鳕鱼饼卡路里对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、虾仁的热量
• 2、鳕鱼的热量
• 3、鳕鱼的热量是多少大卡

虾仁的热量

1、虾代制品热量对比，单位：大卡/100克 西兰花炒虾仁41大卡；虾仁豆腐煲52大卡；虾仁粥59大卡；番茄虾仁63大卡；芦笋炒虾仁70大卡；韭菜炒虾仁73大卡；豌豆虾仁81大卡；山药炒虾仁84大卡；马蹄虾仁86大卡。

2、因为虾仁含许多水，且其脂肪含量极少，每克糖类氧化放出热量大约是17千焦，每克油脂氧化放出热量大约是38千焦，每克蛋白质氧化放出热量大约是18千焦，因此每一克脂肪在体内放出的热量要比每克蛋白质放出的热量多一倍左右。

3、每100克的青虾仁中，含有48大卡的热量。虾仁是一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。

4、芦笋炒虾仁的热量（以100克可食部分计）是172大卡（719千焦），单位热量适中。每100克芦笋炒虾仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

5、g的虾仁的热量约为48大卡。虾仁是一种蛋白质含量很高的肉类，同时虾仁的热量却比较低，几乎不包含脂肪。一个10g的虾仁的热量约为5大卡，散步约3分钟半即可消耗完。

6、虾仁的热量有多少 每100克虾仁的热量大约为48大卡。因此虾仁算是一种热量比较低的食物，除此以外虾仁的脂肪含量也比较低，但是营养价值却很丰富，是一种有助于减肥的食材。

鳕鱼的热量

鳕鱼的热量（以100克可食部分计）是88大卡（368千焦）。每100克鳕鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

每100克鳕鱼的可食用部分含有的热量为88大卡左右。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，主要种类有细身宽突鳕、太平洋鳕、黄线狭鳕、多棘腔吻鳕等。

-600大卡。华莱士的鳕鱼排的热量为500-600大卡。鳕鱼与一般的鱼类食物相比，鳕鱼的刺要少，老少咸宜，鳕鱼的热量更是低，100克可食部分热量为88大卡。

热量（大卡）800 碳水化合物（克）0.50 脂肪（克）0.50 蛋白质（克）40 纤维素（克）0.00 介绍 鳕鱼又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼，为鳕科动物鳕鱼的全体。鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。

鳕鱼的热量是多少大卡

营养信息 营养素含量（每100克）热量（大卡）800 碳水化合物（克）0.50 脂肪（克）0.50 蛋白质（克）40 纤维素（克）0.00 介绍 鳕鱼又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼，为鳕科动物鳕鱼的全体。

鳕鱼肉质鲜美，热量不会特别高，那么鳕鱼的热量是多少大卡呢？每100克鳕鱼的热量大约为88大卡，算是一种热量比较低的食物。与一般的鱼类食物相比，鳕鱼的刺要少，老少咸宜，鳕鱼的热量更是低，100克可食部分热量为88大卡。

鱼的热量是88-155大卡。鱼的种类不同，热量也会有所差别，在常见的鱼类中，每100克鳕鱼的热量是88大卡，而每100克鲐鱼的热量是155大卡，所以鱼的热量是88-155大卡。

鳕鱼--热量：88大卡（每100克）。草鱼--热量：113大卡（每100克）。罗非鱼--热量：98大卡（每100克）。鳙鱼--热量：100大卡（每100克）。鲐鱼--热量：155大卡（每100克）。鲇鱼--热量：103大卡（每100克）。

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